Hatha Yoga mit Gabriele2018-11-08T12:24:59+00:00

Hatha Yoga
mit Gabriele

„Es gibt nichts Gutes,
außer man tut es“

YOGA ist das Wissen um das rechte Leben. Aus dieser Sicht betrachtet, sollte Yoga in das tägliche Leben einbezogen werden. Er hat auf jeden Bereich des Menschen Einfluss, den physischen oder vitalen, den mentalen, den emotionalen und den psychischen. Mit traditionellen, einfach anzuwendenden Yoga Techniken sorgst Du für Deine allgemeine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Die Körper- und Atemübungen aus dem Hatha Yoga mit anschließender systematischer Tiefenentspannung „Satyananda® Yoga Nidra“ sind insbesondere für Anfänger gut geeignet. Die Übung „Yoga Nidra“ dient in ihrer Wirkung dazu, den blockierten Energiefluss im Körper und Geist zu aktivieren und dort Achtsamkeit zu entwickeln. Gleichzeitig fördert sie Heilung und Gesundheit auf allen Ebenen des Seins. Die yogische Philosophie kennt drei ursächliche Spannungsarten, die für alle Leiden des modernen Lebens verantwortlich sind:

Körperliche Verspannungen
betreffen die Muskeln, das Nerven- und das Endokrinsystem.

Emotionale Verspannungen
haben Ihre Wurzeln in den verschiedenen Gegensätzen wir Liebe und Hass, Gewinn und Verlust, Erfolg und Versagen, Glück und Unglück.

Mentale Verspannungen
resultieren aus einem Übermaß an Ich- bezogenen Gedanken.

Durch die systematische Ausführung der Übung Yoga Nidra können diese Spannungsarten in zunehmendem Maße gelöst werden. Alle Körperübungen sind einfach und deshalb auch für Anfänger gut geeignet.

Wann: Freitags 17 – 18.30 Uhr
Dauer: 90 Minuten
Kursgebühren: 10 x 90min 120€, für next level- Mitglieder/ Schüler/ Studenten 100€
1x 90min 12€, für next level- Mitglieder/ Schüler/ Studenten 10€
die erste Schnupperstunde ist kostenlos!
Start: 14.09.2018
Anmeldung: pietzko@gpietzko.de
www.nivata-massbach.de
mobil: 0160 7274616
nextlevelrunning verwendet Cookies, um die Webseite optimal gestalten und fortlaufend verbessern zu können. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen. Ok