Pilates mit Nadine2019-09-11T19:27:57+02:00

Pilates mit Nadine

Zertifiziert nach §20 Präventionsgesetz

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und Geist – ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte, dem sog. „Powerhouse“. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Jede Übung wird langsam und konzentriert ausgeführt und durch die richtige Atemtechnik unterstützt. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten, stärkt die Tiefenmuskulatur im Rumpf und führt zu mehr Körperbewusstsein und einer besseren Haltung.

Start: 08. Oktober 2019

Dauer:  8x 60min

Kursgebühren: 70,00€

  • Übernahme AOK Versicherte zu 100%
  • Übernahme Versicherte anderer Krankenkassen: wird von allengesetzlichen Krankenkassen zu 75% – 100% gefördert (bei Teilnahme von mind. 80%). Bitte erkundigen Sie sich diesbezüglich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse. Eine Teilnahmebestätigung bekommen Sie von Ihrer Kursleitung, welche Sie dann bei Ihrer Krankenkasse einreichen können um eine Rückerstattung zu erhalten.

Anmeldung: Nadine Butze, mobil: 01719381325, mail: nadine.butze@gmx.de

oder

AOK Gesundheitskasse Schweinfurt, Bahnhofsplatz 2, 97424 Schweinfurt unter www.aok.de

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