Qi Gong2018-11-08T12:19:09+00:00

Qi Gong
mit Sybill Haupt

Lernen ist wie Rudern gegen den Strom.
Hört man damit auf, treibt man zurück.
(Laotse)

Qi Gong, als eine der vier Säulen der traditionellen chinesischen Medizin, besteht aus sehr alten überlieferten Übungen und ist eine Mischung aus langsamer Bewegung und Entspannung. Der Fokus liegt hierbei auf dem stetigen Üben (=Gong) im Einklang mit der Atmung und der Lebensenergie (=Qi). Die Bewegungsabläufe sind langsam, kontrolliert und verhelfen zu einer verbesserten Selbstwahrnehmung und Beweglichkeit. Neben Klarheit, Ruhe und Ausgeglichenheit löst regelmäßiges Praktizieren von Qi Gong Verspannungen, steigert die Beweglichkeit und wirkt somit alltäglichen Fehlhaltungen und Blockaden entgegen. Qi Gong hilft, die eigene Energie achtsam und effektiv einzusetzen. Dadurch kommt es zu einem besseren Körpergefühl und mehr Lebensenergie (Qi). Krankheiten kann mit Qi Gong vorbeugt werden und Beschwerden können unterstützend behandelt werden.

Beginn: ab 01.10.2018
Wann: Montag 17-18.30 Uhr (Anfänger) und
18.30 – 20 Uhr (Fortgeschrittene)
Kursart: ein in sich geschlossener Kurs
Dauer: 90 Minuten
Länge: 9 Wochen
Kursgebühr: 100,- Euro
(der Kurs ist nach §20 SGB V Präventionsgesetz zertifiziert)
Anmeldung: Sybill Haupt mobil: 0170 48 80 448 email: syjoha@t-online.de
Anmeldeschluss: 25.09.2018
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